10 alimentos que secam a barriga

• Abacate: fonte de gordura monoinsaturada, a fruta diminui o acúmulo de células gordurosas no abdômen. Ela traz ainda glutationa, substância que controla os níveis de cortisol – em excesso, esse hormônio infla os pneuzinhos. Tente comer 3 colheres (sopa) dia sim, dia não.
• Azeite: é rico em ácidos graxos monoinsaturados, que combatem a gordurinha que insiste em prejudicar os contornos do corpo. Ainda retarda a velocidade com que os carboidratos são digeridos, diminuindo a liberação de insulina. Isso evita novos estoques de gordura. Recomenda-se ingerir 2 colheres (sopa) por dia.
• Chá verde: acelera o metabolismo, barrando o acúmulo de gordura. Tome 1 xícara (chá) 30 minutos após as refeições. Se você é hipertensa, cuidado: ele pode aumentar a pressão.
• Frutas vermelhas: são campeãs em antocianina, um pigmento natural com função antioxidante que ajuda na queima de gordura abdominal. Coma 1 xícara (chá) por dia.
• Nozes: têm as fibras e proteínas necessárias para derreter as moléculas de gordura. Coma 1 todos os dias.
• Ovos: são ricos em proteína e em vitamina B12, que ajuda a “quebrar” a gordura. O ideal é consumir 1 unidade a cada dois dias.
• Peixes e frutos do mar: ricos em ômega 3, ajudam a desinflamar as células gordurosas, murchando a barriga. Também aceleram a transformação da glicose em energia, impedindo que ela vire gordura. Coma três vezes por semana.
• Probióticos: iogurtes e leites fermentados ajudam a reduzir significativamente a gordura abdominal, uma vez que contribuem para o bom funcionamento do intestino. Invista em 1 ou 2 porções todos os dias, de preferência as versões desnatadas.
• Vinagre: tem ácido acético, que diminui a fome, acelera o metabolismo e evita picos de insulina, reduzindo o risco de o organismo acumular gordura. Prefira o de maçã: além de atuar no controle de peso, tem ação diurética. Consuma todo dia 1 ou 2 colheres (chá) diluídas em 1 copo de água antes das refeições.
• Semente de chia: rica em proteína, acelera o metabolismo e, com isso, diminui o volume abdominal. Por concentrar fibras solúveis, também inibe o apetite. Coma de 2 a 4 colheres (sopa) por dia.

Como eliminar os pelos faciais com um remédio natural do Oriente Médio

Para usar este remédio são necessários apenas três ingredientes básicos: o mel, o suco de limão e a aveia, que se caracterizam por seu alto teor de antioxidantes, vitaminas e minerais que, ao entrarem em contato com a pele, a beneficiam.

A aveia é um ingrediente umectante que ajuda a combater o ressecamento, regula o pH da pele e atua como um esfoliante natural para remover as células mortas.

O limão, por sua vez, ajuda a clarear a pele, limpa em profundidade e ajuda a frear o crescimento excessivo dos pelos, para que eles deixem de ser um problema.

Por último, o mel é um hidratante natural que contém antioxidantes e vitaminas, sendo um dos ingredientes mais populares para o cuidado da pele.

Conhecendo os benefícios destes ingredientes, quando usados para o tratamento da pele, as mulheres do Oriente Médio não hesitaram em usá-lo como um tratamento ideal para remover os pelos faciais, prevenir o envelhecimento precoce e dar brilho à pele.

Com esses seis truques fáceis você não vai precisar se depilar com tanta frequência

1. Mergulhe o barbeador em água quente antes de utilizá-lo

Aquecer a lâmina do barbeador em água quente vai ajudá-la a deslizar mais facilmente na pele e isso resulta em uma depilação mais eficaz. Isso também faz com que os pelos encolham quando são cortados, o que os faz crescer mais lentamente.

2. Use óleo de barbear ao invés de creme de barbear

Creme de barbear pode ser gostoso na pele, mas o óleo de barbear é muito mais eficaz. Quando você usa o óleo, a lâmina desliza direto pela pele, o que significa que os pelos são cortados mais rentes. A vantagem disso é que você não vai ter que se depilar com tanta frequência. O creme de barbear, por outro lado, cria uma pequena barreira entre a pele e a lâmina.

3. Raspe os pelos na direção oposta ao seu crescimento

Essa é a verdadeira regra de ouro da depilação: sempre raspe na direção contrária ao crescimento do pelo! Isso corta o pelo muito mais rente à raiz e deixa a pele mais macia. Os efeitos da sua depilação também durarão muito mais.

4. Troque de aparelho regularmente

Um fator muito importante na depilação é, lógico, o quanto a lâmina está afiada. Muitas pessoas esquecem de trocar de aparelho em intervalos regulares e depois se perguntam porquê sua pele não está macia depois da depilação. Cada vez que você usa a lâmina ela fica mais cega. A única maneira de cortar o pelo com precisão é com uma lâmina afiada.

5. Fazer um peeling antes de se depilar

Outra maneira de tornar a sua depilação mais efetiva é fazendo um peeling antes. Isso remove a pele seca e morta que pode impedir que a lâmina deslize perfeitamente e atinja cada pelo o mais profundamente possível. O peeling também pode ajudar a soltar alguns pelos encravados. 

6. Tome um banho quente antes de se depilar

Parece bastante óbvio mas isso é muito importante. Antes de se depilar você deve tomar um banho quente, ou pelo menos limpar a pele com um pano quente e bem úmido. Isso abre os poros e amacia o pelo, o que pode evitar as irritações causadas pela lâmina. Isso também aproxima a lâmina da pele para um corte mais rente e uma depilação melhor.

Depois da depilação você deve fazer um tratamento rápido na pele com uma loção corporal para deixá-la mais hidratada e macia. Se você estiver com irritação na pele por causa da lâmina, o melhor tratamento é usar um gel de aloé vera.

Tendência de cabelo verão 2017

Tendência verão 2017

Alimentos altamente cancerigênos

1º lugar: Refrigerante diet


2º lugar: refrigerante


3º lugar: donuts (rosquinhas)


4º lugar: cachorro-quente


5º lugar: bacon


6º lugar: salgadinhos de batata


7º lugar: batata frita


8º lugar: pizza


9º lugar: salgadinho de milho


10º lugar: Sorvete

Os benefícios do óleo de semente de abóbora

Óleo de Semente de Abóbora e BPH

A hiperplasia prostática benigna (BPH) é uma condição que afeta muitos homens ao redor do mundo, especialmente os homens com mais de 50 anos.

Óleo de semente de abóbora e perda de cabelo

Acredita-se que tanto o aumento da próstata quanto a calvície masculina, são resultado – pelo menos em grande parte, de um excesso de produção de DHT (hormônio diidrotestosterona ). O  beta sitosterol, delta 7 esterina e compostos do óleo de semente de abóbora, reduzem o efeito da DHT nas células da próstata, e também podem ajudar a prevenir que ele tenha um efeito negativo sobre seus folículos pilosos.

O tratamento da artrite

A ingestão do óleo de semente de abóbora beneficia as articulações e as cápsulas são um suplemento popular para o tratamento de dores artríticas. Os altos níveis de antioxidantes, ácidos graxos e outros compostos no óleo de semente de abóbora são muitas vezes utilizados para ajudar a reduzir a inflamação nas articulações para quem sofre de artrite.

O colesterol e doença cardíaca

Óleo de semente de abóbora tem altos níveis de fitoesteróis, que ajudam a reduzir o colesterol LDL (o mau colesterol) diminuindo a sua absorção, quando ingerido antes das refeições.

Semente de abóbora e síndrome do Intestino Irritável

Óleo de sementes de abóbora também pode ajudar no tratamento do síndroma do intestino irritável. Acredita-se que o elevado teor de ácido graxo auxilia na redução da inflamação do trato gastrointestinal, e muitas pessoas relatam uma diminuição dos sintomas quando ingerem o óleo de sementes de abóbora regularmente.

Parasitoses Intestinais

O óleo de semente de abóbora pode protegê-lo também de vermes parasitas. Ele tem sido tradicionalmente utilizado como um tratamento para parasitas intestinais e tem a ação de paralisar os vermes no trato digestivo.

A Polêmica do Óleo de Coco

A SBEM e a ABESO posicionam-se frontalmente contra a utilização terapêutica do óleo de coco com a finalidade de emagrecimento, considerando tal conduta não ter evidências científicas de eficácia e apresentar potenciais riscos para a saúde.

A SBEM e a ABESO também não recomendam o uso regular de óleo de coco como óleo de cozinha, devido ao seu alto teor de gorduras saturadas e pró-inflamatórias. O uso de óleos vegetais com maior teor de gorduras insaturadas (como soja, oliva, canola e linhaça) com moderação, é preferível para redução de risco cardiovascular.

Mãos macias e claras com tratamento caseiro

2 colheres de sopa de mel
1 laranja
1 limão
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de sopa de farinha de arroz
1 colher de sopa de água oxigenada 10 vol
4 colher de sopa de manteiga de karité

Modo de preparo:

Primeiro coloque o mel, 3 colheres do sucp da laranja e o açúcar e mexa bem.
Coloque a mistura nas duas mãos e coloque também o limão na mão espremendo-o.

Segundo misture a farinha com a água oxigenada, duas colheres de suco de laranja e a manteiga.
Deixe agir por 30 min  e coloque nas mãos.

Terceiro mergulhe as mãos em água e enxague com papel tolha.
Fazer o tratamento a noite e não expor as mãos no sol sem protetor, pois mancha.

Como ter unhas mais fortes

Esta receita ira fortalecer suas unhas e tb fará crescer mais rápido:

Alho
Água

Coloque a água para ferver com os alhos dentro, depois esperar esfriar.
Aplicar nas unhas com a ajuda de um cotonete.