Como estimular à tireoide para ativar o metabolismo e queimar gordura

INGREDIENTES

1 litro de água filtrada

500 de água de coco

1 pedaço de 4-5 cm de gengibre fresco

1 colher (chá) de canela em pó

1 colher (sopa) de óleo de coco

1 pitada de noz-moscada

Meio copo de suco de laranja natural (feito na hora)

O suco de 2 limões pequenos (feito na hora)

MODO DE PREPARO

Aqueça a água e, quando começar a ferver, acrescente as especiarias (canela, gengibre e noz-moscada).

Coloque no fogo baixo e deixe ferver por alguns minutos.

Desligue o fogo e espere esfriar.

Acrescente o suco de limão, o de laranja, a água, o óleo de coco e misture bem